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- Jan 31 Tue 2023 01:06
奇蹟!從幾乎全癱到站立 傘兵秦良丰轉院高雄復健
- Jan 29 Sun 2023 09:11
經痛吃巧克力就能減輕?狂吃也不會胖?營養師來解答
不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。
但巧克力真能緩解經痛?巧克力中含有豐富的礦物質鎂,部分因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群,可以透過吃點巧克力減輕症狀。且黑巧克力含有豐富的鎂,鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節。
- Jul 21 Thu 2022 06:19
幼年曾受親子創傷?自問11題檢視
- Jul 19 Tue 2022 10:21
他跑遍各醫院5度手術仍復發… 擺脫不了疝氣怎麼辦?
- May 02 Mon 2022 04:56
心情莫名好憂鬱 恐是腸道壞菌所致
腸道是人體的第二大腦,除了影響生理健康,更影響心理健康!董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現,腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關,順暢力越好,則愉悅力越好;反之,順暢力差的愉悅力也差。因此,攝取足量蔬果,才能打造正能量體質,讓身心都快樂。
腸道菌種好壞影響身心甚鉅 水果酵素助長益生菌
- Apr 30 Sat 2022 14:07
自保撇步「包在胸前」,可以有效防止背包遭車門夾
車門會夾包包,有經驗的客運司機說,通常是乘客包包揹在單肩,下車時揹帶鬆脫又正好車門關閉才會夾住,而有經驗的駕駛,通常會再三確認,車內兩支後照鏡,還有外側的後照鏡,確認乘客完全下車才會關車門,而一般大學生如果搭公車,也會把後背包挪到胸前,將側背包斜揹,防止遭車門突襲。
女大生:「就是動作快一點,就是抱著,然後快步走下來。」